ГРИПП: как предупредить? Народная медицина и грипп.

Валентина Ефимова

Профилактика болезни

Поскольку инфекция прежде всего поражает дыхательные пути, то в период эпидемии очень важно, приходя домой, дезинфици-ровать носоглотку. Например, можно промыть мылом передние отделы носа (лучше проделывать процедуру 2 раза в день). Обычно берут мыло «Детское», по некоторые используют и хозяйственное, хотя от пего довольно сильно щиплет в носу. Таким образом удаляются попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом бактерии и вирусы.

Можно промывать полость носа настоем лука с медом (или сахаром) с помощью пипетки. Для этого 3 ст. ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл теплой воды, добавить 1/2 ч. ложки меда или сахара, настоять в течение '$0 минут, процедить.

Помогает и смазывание слизистой носа масляным настоем чеснока и лука. Растительное масло залить в стеклянную посуду и держать 30-40 минут на водяной бане, затем охладить. Мелко нарезать 3-4 дольки чеснока и 1/4 луковицы, залить приготовленным маслом гак, чтобы оно лишь покрывало чеснок и лук. Настаивать смесь 2 часа, процедить.

Полоскание горла. Подойдут бледно-розовый раствор марганцовки, растворы фурацилина (1 таблетку растворить в стакане горячей воды) или соды (1 ч. ложка на стакан), настой ромашки (1 ст. ложка на стакан кипятка).

Очень полезны, ингаляции. В небольшую кастрюльку налить 300 мл воды, вскипятить, добавить 30-40 капель настойки эвкалипта, или 1/2 ч. ложки питьевой соды, или кожуру от одной картофелины. Дышать над паром, накрывшись полотенцем, не менее 5 минут. Для дезинфекции дыхательных рутей хорошо использовать аромалампу, в чашечку которой капнуть 3-5 капель эфирного масла (гвоздики, шалфея, ромашки, чайного дерева).

При переохлаждении следует немедленно принять теплую 1 южную ванну с горчицей, в течение 5^ 10 минут, после чего растереть стопы какой-либо разогревающей мазью.

Вернуться к оглавлению